Защо малките неща си струват?

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on print
Print
Share on pinterest
Pin
Време за четене: 3 мин

Всеки си има онези малки нещица или моменти, които често остават незабелязани или неоценени, защото ги смятаме за незначителни или в повечето случаи ги взимаме за даденост. Това е така, поради факта, че се намираме в общество, в което се честват „големите” постижения. Но какво се случва ако обърнем фокуса?Ако превърнем в навик да празнуваме всяко наше малко постижение? В действителност животът преминава покрай нас, а ние очакваме нещо грандиозно да се случи, като се надяваме, че това ще ни достави радост.  И все забравяме, че най-малките неща доставят най-много щастие!

малките неща

Една съвсем обикновена случка ме накара да се замисля имено за тях и да поискам да променя ежедневните си навици. Ето я и нея: 

Преди няколко месеца се разхождах по главната на Пловдив, за среща с приятелкa, с която не се бяхме виждали от дълго време. Докато чаках, се озовах в един магазин за домашни потреби. Очите ми се спряха на една мерителна каничка, от която имах нужда в кухнята, но някак си все отлагах да си я купя или по някаква причина забравях, че ми трябва. Този път прецених,че е време да се сдобия с нея срещу сумата от 5,00лв. От тогава я използвам всеки божи ден. Това ме хвърли в искрено дълбок размисъл защо съм отлагала да си купя тази малка евтина каничка толкова време, а тя направи такава промяна в живота ми.

Добре, 5,00лв. за мерителна каничка със сигурност не промениха живота ми, но определено повлияха на възприятията ми за нещата. Затова ще споделя няколко начина, с които ценя много повече дребните неща в живота:

Безусловна служба за другите

Понякога най-добрият начин да задържим това съзнание за важността към малките неща, е като търсим всякакви възможности за проява на „случайни добрини” за другите. Не е за подценяване каква сила и вдъхновение носи дарението на храна или средства на приятел в нужда или дори на непознат. Службата като доброволец в някой дом за старци или в болница също ти дава възможност да погледнеш нещата в съвсем друга перспектива.

Свободата от напрежението да искаш да бъдеш забелязан на всяка цена

Имаме чувството, че сме пренебрегнати на работното място, у дома или в компания на приятели, докато правим нещата, които считаме за правилни, а в очите на другите те изглеждат незначителни.  Понякога не ни се „чува гласа”, но това не означава, че това което правим е лишено от стойност. Когато осъзнаем важността на действията си и ако не губим фокуса към целта, то ние няма да изпитваме нуждата непрекъснато да бъдем оценени или харесвани от останалите.

Успокой топката

Препускаме с бясна скорост, а в същото време се движим толкова бавно. Умът ни галопира като див кон, а в действителност нищо не вършим. Ежедневието ни е толкова забързано, тичаме от една среща към друга. Опитваме се да приспособим 32 дейности към 24 часов ден. Този изтощително забързан график определено ни кара да пренебрегваме всички малки радости, които можем да си позволим да преживеем. Какво, ако спрем за 5 минутки да помиришем (буквално) розите? Да си дадем глътка въздух, а? Няма да изчезне светът, ако си подарим една разходка в парка, наслаждавайки се на прохладната лятна сутрин. Ангажиментите и отговорностите ще продължат да съществуват така или иначе.

малките неща

Да се поглезим с нещо специално

Не винаги трябва да си купим мерителна каничка, за да разберем стойността на малките неща. Може да си подарим чифт нови обувки, нова чанта или просто да си похапнем малко сладолед. Животът е по-добър, когато си разрешим да правим всички неща, които ни доставят удоволствие.

Практикуване на благодарност

Да, толкова банално! „Бъди благодарен, бъди благодарен”, но действа! Колкото повече се фокусираме върху своите „малки” постижения и колко много неща имаме в живота си,  толкова по-малко ще забелязваме  липсите. Благодарността ни дава възможност да оценяваме малките неща в живота, които сме взели за даденост. Отношението, с което възприемаме света създава промяна и ни носи радост в живота. Понякога ще ни се струва толкова приповдигащо усещането от това, че сме получили жадуваната работна позиция. В друг момент може да имаме същото усещане, докато отпиваме първата си глътка кафе.

малките неща

 

Ако си благодарен за поне 3 неща в живота си всеки ден, ще преоткриеш божествената стойност на това да си жив.

Живеем за „големите” неща. По много забавен начин ни се дава да разберем, че в действителност големите неща в живота са последователност от малки ежедневни, извършени с осъзнатост дейности. А аз смятам да бъда щастлива от тук нататък!

 

 

 

[Брой гласове:3    Average: 5/5]
Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on print
Print
Share on pinterest
Pin
Вера Янкова

Вера Янкова

Магистър филолог по образование, професионално се проявява в областта на здравните грижи, сертифициран йога инструктор на фондация „Изкуството да живееш“. Участва в множество социални проекти. Обича комуникацията с хора, които я вдъхновяват да бъде най-добрата версия на себе си. Уповава се на всякакви твърдения в подкрепа на идеята, че животът е израз на щастие. Практикува умението да се забавлява “стерилно”. За нея светът е по-добро място благодарение на хора като тези от екипа на PURA VIDA.
Вера Янкова

Вера Янкова

Магистър филолог по образование, професионално се проявява в областта на здравните грижи, сертифициран йога инструктор на фондация „Изкуството да живееш“. Участва в множество социални проекти. Обича комуникацията с хора, които я вдъхновяват да бъде най-добрата версия на себе си. Уповава се на всякакви твърдения в подкрепа на идеята, че животът е израз на щастие. Практикува умението да се забавлява “стерилно”. За нея светът е по-добро място благодарение на хора като тези от екипа на PURA VIDA.

Може би ще ти хареса да прочетеш и това: