Съмнения или спокойствие?

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on print
Print
Време за четене: 3 мин

Освободи се от съмненията и започни да се наслаждаваш на живота си днес!

 

Очаква те интервю за работа? – Съмняваш се дали ще успееш.
Получаваш повишение? – Съмняваш се дали заслужаваш позицията.
Очаква те изпит? – Дали ще го вземеш?
Някой прави мил жест за теб? – Дали няма задна мисъл?
Правиш избор? – А ако има по-добро решение?
Усещаш нещо инстинктивно? – Страхуваш се, че интуицията може да те излъже.

 

Толкова са много, всеки ден. Съмнение, след съмнение. Страх, паника, парализиране на действията и куп казани думи без смисъл.

„Съмненията са убили повече мечти, отколкото провалите някога ще могат.“

Карим Седики       

Редовно изпадаме в ситуации на размисъл:

„Дали съм достатъчно добра за него?”; „Дали не съм 3-4 килограма повече?“; „Дали съм достатъчно мъжествен за нея?; „Дали в очите ѝ съм смел?”; „Дали ще ме обвини ако закъснея?”; „Дали ще помисли, че не ми е важно да я видя?”; „Дали мениджъра ми забелязва всички усилия, които полагам?”; Дали ще ме повишат най-накрая?“

Хиляди мисли, олицетворяващи единствено вътрешните ни страхове, натрупаните ни спомени или предишните ни преживявания. И егото ни, което се клатушка наляво – надясно и не може да вземе решение какво му се случва. Мислите са като безспирни бури и стихии, които вилнеят из съзнанието ни и образуват вихрушки. И колкото повече го мислим, толкова повече усещаме влиянието на центробежните сили.

Не се съпротивлявай на съмнението.
Пусни го да премине. И вместо това си създай спокойствие.

Поддържането на добро духовно здраве, самоувереност и спокойствие са дълги процеси, изискващи усилен труд. За щастие обаче – възнаграден. Възприятието ни към света е определящо както за щастието и насладата ни от настоящия момент, така и към реакциите ни и поведението ни в света. Респективно – те са отговорни към това каква е нашата реалност и какъв свят си създаваме сами.

Следващият път, когато се притесниш за нещо или усетиш онова свиване в стомаха, просто… Дишай. Вдишай дълбоко, издишай и го повтори няколко пъти. После наблюдавай усещането и го пусни. Наблюдавай ситуацията и я осъзнай. Виж дали можеш да я промениш, можеш ли да и въздействаш? Нещо зависи ли от теб? Ако си първичен дали всичко, което би направил, провокиран от емоцията си ще ти помогне или ще влоши ситуацията?

дишай

И аз изпитвам съмнения и се уча да реагирам адекватно. Но разбрах, че сама си създавам дискомфорт и терзания. Усещам, че съм като пате в калчище и не мога да управлявам мислите си, все едно не са част от мен. И всеки път осъзнавам как егото е право-пропорционално на съмненията ми. Колкото по-голямо е то, толкова повече страхове си създавам.

И какво от това? Кой е потърпевш?

Само и единствено аз.

„Напомняйте си, че съмненията генерират още съмнения. Аз си пренасочвам вниманието, спирам да се съмнявам и започвам да вярвам.“

Тифани Хелтън

Не можеш да изгониш съмненията, но можеш да помислиш дали са реални. Струват ли си наистина твоето време?

Има нещо като неписан закон – страхът привлича негативни усещания, а удоволствието и благодарността – любов и щастие. Моментът винаги е правилен. Времето винаги е подходящо. Ако си добър за позицията, получаваш работата. Ако човек е щастлив с теб, ще бъде с теб.

Нещата се случват, когато трябва, както трябва. Ако не се случат, какво от това?

Не позволявай на съмненията да изменят цветовете на живота ти!

Pura Vida!

Share on facebook
Facebook
Share on email
Email
Share on print
Print
Пепа Драгоева

Пепа Драгоева

Бранд мениджър по професия, певица през свободното време и мечтател - постоянно. През 24-те часа, с които разполага всеки ден, се занимава с хиляди неща, та дори и остава време за приятели и един заек - Льольо. Преди това учи химия, но рязко сменя посоката към маркетинга и твърди, че това е едно от най-добрите й решения. Мечтае за свят, пълен с по-усмихнати хора, обича да пътува и да е сред приятели на по чаша вино. Любовта й към изкуството и красивите неща я доведе в PURA VIDA.
Пепа Драгоева

Пепа Драгоева

Бранд мениджър по професия, певица през свободното време и мечтател - постоянно. През 24-те часа, с които разполага всеки ден, се занимава с хиляди неща, та дори и остава време за приятели и един заек - Льольо. Преди това учи химия, но рязко сменя посоката към маркетинга и твърди, че това е едно от най-добрите й решения. Мечтае за свят, пълен с по-усмихнати хора, обича да пътува и да е сред приятели на по чаша вино. Любовта й към изкуството и красивите неща я доведе в PURA VIDA.

Последвайте ни в социалните мрежи:

ezgif-7-941395ec62b3
ezgif-7-3eb60ea2efe1

Може би ще ти хареса да прочетеш и това: