Светът е хубав: 10 добри новини от последните седмици

Време за четене: 4 мин Повечето от „горещите“ новини в ефира не са особено позитивни. За сметка на това в света се случват хубави неща всеки ден, всяка минута. И тъй като смятаме, че те заслужават много повече внимание, отколкото им се полага в момента, създадохме рубриката „Светът е хубав“, в която ще събираме всички прекрасни новини, които ни попадат […]

Благодарността – ключът към истинското щастие

благодарност

Време за четене: 3 мин  Според проведени неврологични изследвания благодарността буквално настройва нашия мозък да генерира повече щастие. Все по-често чуваме, че силата на благодарността сътворява по-позитивно и дори по-щастливо състояние на ума. Дали обаче наистина си даваме сметка, че благодарността буквално трансформира нашите мозъчни клетки? Според проучванията в Изследователския институт за изучаване на съзнанието (UCLA Mindful Awareness Research Center), редовното […]

Декември, писна ми да слушам за теб

Време за четене: 2 мин Обърнах се и видях, че телефона ми свети. Днес съм в отпуск и смело си казах, че няма да поглеждам екрана, защото трябва да си почина. Естествено, това не се получи, но ми харесва думата “почивка” и с удоволствие си я казвам чат-пат, та да се усмихна без причина. Погледнах с едно око да видя […]

Медитация вместо наказание? Мисия възможна!

Време за четене: 2 мин Училище в Балтимор замести наказанието с медитация. Резултатите от нестандартния метод са поразителни. Какво бихте направили, ако сте преподавател в училище и вашите ученици не спазват така необходимата дисциплина за учебния процес? Обичайната реакция в такъв момент за повечето учители, за да проявят контрол над ситуацията, е да наложат наказание над своите възпитаници. Медитацията като […]

5 кратки притчи за отношенията ни с околните

отношенията

Време за четене: 4 мин Колко често сме обременени от предразсъдъци, които ни спират да бъдем емпатични в отношенията си с хората? Колко често бленуваме за съвършенство? Колко често осъзнаваме, че не можем да сме сами? Когато не можем да приемем себе си, защо съдим околните? А можем ли да се грижим сами за себе си? Не, не. Не ми […]

Винаги имаш два избора – ти решаваш!

Време за четене: 3 мин В живота винаги сме поставени между два избора. Ще ви разкажем една притча за малките избори, които предопределят големи последствия. Джери беше мениджър в ресторант. Винаги в добро настроение. Винаги, когато някой го попиташе как е, отговаряше: „По-добре от това не може да бъде!“ Голяма част от персонала напусна, когато той реши да си смени […]

Никой не казва очевидните неща. А трябва.

ochevidnite-neshta

Време за четене: 3 мин Кои са очевидните неща и защо ги пазим за себе си? Стоях си вкъщи разрошена и с домашни дрехи, изтощена от чистене и ми беше писнало от всичко. В главата ми беше само списъкът с неща, които трябва да направя и определено часът при фризьор не беше част от него. Тогава сестра ми се обади […]

Буда и просякът – тайландска история за истински важните неща

буда и просякът

Време за четене: 4 мин Имало едно бездомно момче, което се опитвало да събере храна, но забелязало, че ежедневно храната изчезвала. Един ден то хванало мишката, която крадяла от него и я попитал: – Защо крадеш от мен? Аз съм бездомник, можеш да крадеш от по-богати от мен и това да не им навреди. Тогава мишката казала на момчето: – […]

13 вдъхновяващи истории на деца, които заслужават уважение

13 деца

Време за четене: 4 мин Деца от цял свят ежедневно доказват, че могат да направят много добри и искрени неща, дори и от малки. Едно от тях спасява майка си, друго спасява треньора си, трето предоставя всичките си спестявания на друго дете, което е болно. Родителите им определено могат да са горди с това какви деца са отгледали. Събрахме 13 вдъхновяващи истории […]

За отношението към животните – цитати

Време за четене: 2 мин Единственото нещо, което различава животното от човека е разумът. Но това определено не прави хората по-добри, по-велики или по-заслужили уважение същества. Животните имат невероятната сила да ни показват истинските неща. Тези важни, уж малки неща, за които все не ни остава време – внимание, нежност, игри, разходки, искрена обич. Тези 15 невероятни цитати за животните […]